NEVERLAND

무려 1500이나 되는 고혈당 으로 쓰러져 실려가

당뇨를 알게 된지가 이제 곧 한달이다.

그동안 내 삶은 많이 바뀌었다.

풀과 고기 밖에 먹을수 없게 되었고

탄수화물과 당류를 극히 제한 해야 하니

밖에서 음식을 사 먹을 수가 없거나 엄청나게 어렵게 되었다.

죽는것 보다 무서운 합병증들

눈이 먼다던지, 팔 다리를 절단 한다던지 등의

차라리 죽는게 나을 법한 흔한 당뇨 합병증들을 보면서 끊게된 담배와 술.

내 삶에 가장 중요한것들

자동차,음식,담배,술

이 네가지중 세가지를 할수가 없다. 영원히.

그나마 하나 남은 자동차는 내가 백수라서 할수가 없다.

요즘은 눈을 뜨면 자살하고 싶다는 생각이 든다.

다행이도 나는 한달 가까이 하루에도 몇번씩 손끝에 찔러대는 채혈침과

아침에 하루에 한번씩만 맞는 인슐린 주사 바늘 조차도 무서워서 한참을 주저 할 만큼 겁쟁이다.

억지로 맛없는 음식을 꾸역꾸역 밀어 넣어야 하고

어쩔땐 너무 먹기 싫어서 울고 싶다. 구역질이 난다.

차라리 푸아그라 생산공장의 거위들 처럼

목에 호스 꽂아 넣고 주입 했으면 좋겠다 싶을 정도로.

이제 나에게 음식은 딱 그정도, 식사는 싫어도 꼭 해야만 하는 하루 일과 중 하나 딱 그정도.

오늘을 식사를 하다가 입안에 가득 음식을 넣은채로 막 울었다.

너무 서러웠다 너무 싫었다. 치아로 씹는것도, 목구멍으로 넘기는것 조차도 너무 싫었다.

너무나도 괴로웠고 억울했다. 내가 왜 이런 병에 걸렸는지.

천하의 나쁜 새끼들은 잘 먹고 발뻗고 잘 자는데

왜 나는 또 자고 일어나면 억지로 음식을 밀어 넣어야 할 생각에 잠을 이루지 못 해야 하는지.

내가 무슨 죄를 지었길래 이번 생에 이렇게 고통을 받아야 하는지.

내가 전생에 어떤 큰 죄를 지은건지 아니면 현생에 태어나지 말았어야 하는지.

차라리 죽는 병이면 맘껏 담배나 피우고 술이나 마시고 맛있는거나 먹고 남은 여생 보내고 갈텐데.

죽지도 못하고 평생 늙어서 자연사 할때 까지 매일 매일 하루 하루 매 1분 1초 고통 받아야 하고 합병증에 두려워 해야 하며

합병증으로 죽는것 보다도 못한 삶을 영위해 나가야 할지도 모르는 병이 내게 온걸까. 이 끝이 없는 고통의 터널을.

우울증은 없었다. 내겐 강박장애가 있었을 뿐.

언제나 내 소원은 지금 당장 이라도 고통없이 죽어서 숨쉬니까 살아야 하는

죽는게 두려우니까 숨 참으면 힘드니까 자살시도하면 아프니까 무서우니까 억지로 살아야  하는 삶을 끝 내고 싶었다.

하루 빨리 현실 이라는 지옥 에서 벗어나고 싶었다. 그럼에도 먹는것이나 담배 술이 있어서 그때 만큼은 행복 했고 잊고 살았는데

이제는 도피할 시간이 1초도 없어서 그런지 계속 우울하다.

당뇨에 걸린 이후로 주변 친구들이 말 하기를 그 둥글게 둥글게 살던 사람이 갑자기 모 나졌다고.

왜 이렇게 신경질 적으로 변했냐고.

니들이 평생 고통 받으며 죽는것 보다 못한 삶 살아야 하는 병에 걸려봐라 안 그런가.

이제 나도 손해 보기 싫고, 짜증나면 짜증내고, 화나면 화내고 어차피 어떻게 해도 이보다 더 나빠질수 없는 인생

내 할말이나 편하게 하고 내 몸은 불편해도 내 속이라도 좀 편해 봅시다 하는 생각 인것 같다.

당뇨병 발병 전으로 돌아가는것 까지도 필요 없다.

당장 내가 쓰러졌던 그 때로 돌아 가고싶다.

아무것도 기억하지 못한 채, 아무 느낌도 아무 감정도 없이

그냥 잠 들듯이, 나도 모르게 죽고 싶다.

그때 죽었어야 했다.

그때 죽었어야 했다.

그날 밤은 내 제삿날 이었어야 한다.

이렇게 또 우울하고 쓸모없고 고통스러운 하루가 간다.

내일 또 눈 뜨자 마자 자살 하고 싶다는 생각과 함께 손끝을 바늘로 찔러 채혈 하는데

무서워서 10분 이나 찌르기를 주저하고 있겠지.

그때로 돌아가 편하게 죽고싶다.

당뇨 발병 이래

먹을수 있는 마실것 이라곤 물, 탄산수, 코카콜라 제로, 나랑드 사이다 뿐인 내게

누군가 그러더라 인터넷 에서 봤다고.

코카콜라 제로의 끔찍한 진실 이라고 사실 코카콜라 제로는 오히려 살을 더 찌게 한다고.

대체감미료 사용한 제로칼로리 음료수 먹으면 뇌에서 단걸 더 요구해서 결국 설탕을 먹게 되어 살이 찌게 된다고.

뭐 그렇다 치자.

근데 간과 하는데 

첫째로 내가 당뇨병 이란거다.

당신들은 아스파탐 사카린 먹고나서 더 단게 땡겨서 설탕 이빠이 들어있는 음식을 더 많이 먹을지 몰라도

나는 아니다. 죽을때 까지 특별한일이거나 실수 아니면 설탕 들은거 못 먹는다.

둘째로 나는 탄수화물과 당류에 심각한 섭취 제한이 걸려있는 당뇨병 환자이지 체중감량이 목표인 다이어터가 아니다.

살이 찌고 빠지고 보다 더 중요한게 혈당 혈압 등의 종합 신체 건강 밸런스의 유지다.

특별히 다이어트 하지 않아도 당뇨식으로 먹고 인슐린 촉진 운동 하고 그러면서 지금까지 살 빠져 왔다.

불치병 인지라 완전 정상화 되지는 못하더라도 준 정상화 될수도 있다.

어쩌면 당뇨가 없는 사람 보다도 건강 할수도 있다.

셋째로 처먹어 봐야 얼마나 처먹겠냐는 거다.

내가 당뇨가 아니던 시절에 하루에 탄산음료 4.5리터 까지 마셔봤는데

코카콜라 기준으로 환산하면 250ml 당 당류가 27g 이니까

250[mL]/4500[mL] = 18

18x27[g] = 486[g]

코크 4.5리터에 포함된 설탕의 양이 486g 이다.

여기서 이걸 코카콜라 제로에 들어가는 아스파탐과 아세설팜칼륨 으로

클래식 코크의 설탕으로 낸 단맛 만큼의 단맛을 낸다고 가정 했을 때

아스파탐과 아세설팜칼륨 은 둘 다 설탕의 약 200배의 단맛을 내니까

486[g]/200 = 2.43g (2,430mg)

4.5리터의 음료수를 들이키면 합성 감미료 2.43g 먹은거다.

다시 250ml로 환산 해보면 0.135g (135mg)

아스파탐 하루 섭취 허용량이 40mg/kg 이다.

아세설팜칼륨 하루 섭취 허용량이 15.0mg/kg 이다.

성인 80kg 기준으로 환산 해볼까?

아스파탐 하루 섭취 허용량 3200mg

아세설팜칼륨 하루 섭취 허용량 1200mg

사실 음료속에 들어가는 감미료의 비율을 알수가 없으니 이렇게 계산 하면 안되지만 재미로 대충 계산 해보자면

성인 80kg 의 아스파탐 과 아세설팜칼륨 하루 섭취 허용량을 합친 4400mg (4.4g) 기준으로 계산을 해 보자면

하루에 약 8.15리터를 마시면 된다. 약 1.5리터 7병 반 먹으면 하루섭취허용량 넘는다.

Like a 돼지! 돼지같이 생겼고 실제로도 돼지임이 김정은 뺨싸다구를 따발총으로 갈기는 나같은 새끼들도

작정하고 먹어도 5리터를 채 못 먹는데.

이래도 수백년간 각종 질병의 원인과

당뇨병 환자에겐 죽음 또는 죽음보다 고통스러운 장애를 선사 할수도 있는 설탕을 먹겠다고?