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건강관리 이야기
건강,당뇨,탈모,뷰티 일지
2017. 10. 15. 22:13
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이젠 운동빨이 잘 안받는건지
7월 말 까지만 해도 105kg 유지 했었는데
그 이후로 오늘까지.... 꼴랑 2kg 빠졌다....
한달에 1kg 밖에 못뺌......
앞으로 23kg을 더 뺴야 하는데 음....
나의 워너비 한민관 처럼 되려면 한참 멀었구나
그래도 차 때문에 맛난거 못 먹어서 그런가
혈당관리 엄청 잘 돼고 있다.
병원에서 놀란다.
저번달 피검사 때 당화혈도 5.6점 찍었다.
정상이 5.6미만 이라 하니... 다음엔 5.5에 도전 해보자....
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